PERSONAL TRAINING
Spezifisch-individuell-professionell
Beim Personal Training gehe ich individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele ein. Das Training kann im Rahmen eines Aufbautrainings nach einer Verletzung und abgeschlossenen Physiotherapie stattfinden oder als Athletiktraining das spezifisch auf deine Sportart angepasst ist, aber auch als Ausgleichstraining zu deinem individuellen Alltag. Mit welchen Zielen du auch zu mir kommst, Professionalität, Empathie und Motivation kannst du von mir erwarten.
Spezifisch
In jeder Sportart liegt der Fokus in einem anderen Bereich. Durch meine persönlichen Erfahrungen in unterschiedlichen Sportarten und meine breitgefächerte Ausbildung sowie mein Interesse an neuen Herausforderungen bekommts du das Training, das für dich am geeignetsten ist.
Individuell
Unabhängig von der Sportart oder der Verletzung einer Person, bedarf jeder Mensch eine individuelle Betreuung und ein individuelles angepasstes Training das den Ansprüchen und Bedürfnissen des Einzelnen entspricht. Ich bemühe mich stehts den Menschen zu sehen und das Training so auszurichten, das neben den positiven Trainingseffekten auch eine Wohlfühlatmosphäre und eine Vertrauensbasis entsteht.
Professionell
Gesund und verletzungsfrei zu sein hat für mich oberste Priorität. Dasselbe gilt für die Personen, die mit mir trainieren. Fachliche Kompetenz ist in meinen Augen genauso wichtig wie der angemessene Umgang mit den Menschen, denn ohne ein bestimmtes Fachwissen birgt ein Training unzählige Gefahren.
Kosten
Personal Training: 85€/ Stunde
Paar-Personal Training (2 Personen): 120€/Stunde (=60€/Person/Stunde)